ბევრი იცნობს ამ სიტუაციას, როდესაც წელის არეში ტკივილი მკვეთრად წარმოიქმნება საბარგულის წარუმატებელი დახრის ან როტაციის გამო. მაგრამ ზოგჯერ ეს ტკივილი იმდენად საგრძნობელია, რომ უძრავად უნდა დარჩეთ და არასასიამოვნო მდგომარეობაში დარჩეთ. თუ თქვენ გასწორება ან უბრალოდ მოძრაობის დაწყება გსურთ, მაშინ ტკივილი ისევ გამოჩნდება. ასე შეიძლება დაიწყოს წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
რა იწვევს ამ დაავადების წარმოქმნას? ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ხერხემლის დატვირთვის არაპროპორციული განაწილება. აქ არის მარტივი მაგალითი:
ადამიანების მნიშვნელოვანი ნაწილი უპირატესად მჯდომარე ცხოვრების წესს ეწევა. შედეგად, ზოგიერთი კუნთი მთლიანად უმოქმედოა, ზოგი კი, პირიქით, მუდმივად დაძაბულ მდგომარეობაშია. ანუ გამოდის რომ კუნთების ტონი სწორად არ არის განაწილებული. ეს, თავის მხრივ, იწვევს იმ ფაქტს, რომ ხერხემლის სპეციფიკური უბნები განიცდიან გაცილებით მეტ სტრესს, ვიდრე საჭიროა.
ჩვენი ხერხემალი ისეა შექმნილი, რომ მას შეუძლია გარკვეული დროით გაუძლოს კოლოსალურ დატვირთვებს. მაგრამ ეს უნარი, როგორც წესი, ცალკეულ შემთხვევებში ვლინდება. როდესაც გადატვირთვა მუდმივია, მალთაშუა დისკები განიცდიან მნიშვნელოვან წნევას და, საბოლოოდ, იწყებენ ხერხემალს შორის გამოყოფას (ანუ იქმნება თიაქრები). გარდა ამისა, მალთაშუა დისკების დაზიანება იწვევს ზურგის ნერვების შეკუმშვას, რის შედეგადაც ხდება ე. წ. რადიკულური სინდრომი. დაბოლოს, ზურგის დაავადებული უბანი შეზღუდულია მობილურობით, ადამიანი განიცდის ტკივილს და დისკომფორტს.
დაავადების სიმპტომები
წელის ოსტეოქონდროზის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ზურგის ქვედა ნაწილში ლოკალიზებული მოსაწყენი მტკივნეული ტკივილი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს ტკივილი ასხივებს ფეხებს.
გარდა ამისა, პაციენტები უჩივიან ტკივილს ფეხებში, რომელსაც განიცდიან მძიმე წონის აწევისას, ასევე ხველის ან ხვრინვის დროს, სხეულის პოზიციების შეცვლისას, განსაკუთრებით ერთ პოზიციაში ხანგრძლივი ყოფნის შემდეგ.
ოსტეოქონდროზის გამწვავებას თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ზურგის კუნთების ზედმეტი მოძრაობა და გადატვირთვა. სიცივის დროს შეიძლება გაჩნდეს ე. წ. ლუმბაგო, ანუ მწვავე ტკივილი წელის არეში.
დაავადების სხვა ნიშნებია:
- ბატის მუწუკების და ფეხების ჩხვლეტის გამოჩენა;
- მგრძნობელობის უკმარისობა ბარძაყებში, ფეხებსა და დუნდულოებში. იშვიათ შემთხვევებში - ასევე ფეხის არეში;
- არტერიული კრუნჩხვები ფეხებში (პულსის გაქრობამდე), ფეხების სიცივე;
- ოფლიანობის დარღვევა;
- მშრალი კანის გაჩენა და მისი პილინგი ტკივილის ლოკალიზაციის ადგილებში. შესაძლებელია მგრძნობელობის დაკარგვა.
სხვა ნიშნები დამახასიათებელია იმ შემთხვევებისთვის, როდესაც ოსტეოქონდროზი უკავშირდება ზურგის ტვინს:
- შარდის უკმარისობა და დეფეკაცია;
- სასქესო ორგანოების ან შარდის ბუშტის არასწორი მგრძნობელობა.
დაბოლოს, საჭიროა აღინიშნოს დამატებითი სიმპტომები, რომლებიც წარმოიქმნება ხერხემლის არასტაბილურობით:
- მამაკაცებში პოტენციის დარღვევა მოქმედებს როგორც ნიშანი;
- ქალებში - საკვერცხეების, საშვილოსნოს და დანამატების პრობლემები.
წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
მოცემული დაავადების მკურნალობა მიზნად ისახავს:
- იმ ფაქტორების აღმოფხვრა, რომლებიც გავლენას ახდენენ ზურგის ნერვებზე;
- სრულფასოვანი ფიზიკური აქტივობის აღდგენა;
- აღმოცენებული პათოლოგიური ცვლილებების აღმოფხვრა.
ყველა ეს ამოცანა წყდება ოსტეოქონდროზის მკურნალობის თითოეულ ეტაპზე, რის შედეგადაც მიიღწევა საერთო მიზანი - პაციენტის სრული გამოჯანმრთელება.
მკურნალობის 4 ეტაპი არსებობს, რომელთაგან თითოეულს განვიხილავთ.
პირველი ეტაპი არის სამედიცინო დახმარების გაწევა, რომელიც მიზნად ისახავს ტკივილის სიმპტომების აღმოფხვრას. ასეთი დახმარება ხორციელდება ნებისმიერ სამედიცინო დაწესებულებაში და ასევე შესაძლებელია მისი დამოუკიდებლად გაწევა. ჩვენ ვსაუბრობთ საანესთეზიო კოქტეილების მიღებაზე, კომპრესების გამოყენებაზე და რუბლზე.
მეორე ეტაპზე უკვე მიმდინარეობს სიმპტომური მკურნალობა, რომლის დროსაც ხდება ტკივილგამაყუჩებელი ბლოკადები და ხდება ვაზოდილატაციური პრეპარატების ინექცია, მაგალითად, ბარალგინი ან ნიკოტინის მჟავას ხსნარი. ასევე გამოიყენება დეჰიდრატაციული საშუალებები.
აქ ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას მკურნალობის ქირურგიული მეთოდები. Ესენი მოიცავს:
- შეკუმშული ჭურჭლის, ნერვების დეკომპრესია;
- თიაქრის მოცილება;
- ნაწიბურების, ადჰეზიებისა და ძვლების წარმოქმნის აღმოფხვრა - ყველაფერი, რაც ტკივილს იწვევს;
- მალთაშუა დისკების პროთეზირების გამოყენება;
- დაზარალებული ხერხემლის ფიქსაციის უზრუნველყოფა.
სარეაბილიტაციო პერიოდის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის ქირურგიული ჩარევა იქნება გამოყენებული. დღეს ფართოდ გავრცელებულია დაბალი ტრავმული ლაზერული ჩარევები, როდესაც ლაზერული ტექნოლოგიის გამოყენებით ხდება მიკრონაკვეთის ჩატარება. ასეთ შემთხვევებში რეაბილიტაცია მხოლოდ რამდენიმე დღეს გრძელდება.
მესამე ეტაპი არის ნევროლოგის მკურნალობა. ამ ეტაპზე განისაზღვრება ოსტეოქონდროზის სპეციფიკური ფორმა და ეტაპი, ინერგება ხანგრძლივი მოქმედების ჰორმონები და ინიშნება შესაბამისი თერაპია. და ამ ეტაპის შემდეგ დაუყოვნებლივ ისინი გადადიან შემდეგზე, მეოთხეზე, რომლის ფარგლებშიც ხდება დაკარგული ფუნქციების აღდგენა.
ფიზიკური ვარჯიშები
ეს არის თერაპიული ტანვარჯიში, რომელიც განსაზღვრავს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეოთხე ეტაპის შინაარსს. ზოგადად, ვარჯიში წარმოქმნილი დარღვევების აღმოფხვრის ყველაზე ეფექტური მეთოდია. რა თქმა უნდა, დადებითი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რეგულარულად შეასრულებთ სავარჯიშოების შესაბამის კრებულს. მაგალითისთვის, ჩვენ ერთ – ერთ შესაძლო კომპლექსს მივცემთ:
სავარჯიშო 1
საწყისი მდგომარეობა: დააწვინეთ ბრტყელ და მყარ ზედაპირზე (ზურგზე) და ხელები მიიდეთ სხეულის გვერდებზე.
მოქმედება: თაღი ზურგით და შეეცადეთ მაქსიმალურად გაწელო ხერხემალი.
რაოდენობა: გაიმეორეთ ვარჯიში მინიმუმ 5-6 ჯერ.
სავარჯიშო 2
საწყისი პოზიცია: წინა სავარჯიშოს მსგავსი.
მოქმედებები: გაჭიმეთ ხელები მაღლა და დაიწყეთ შეუფერხებლად დაჭიმვა. შეეცადეთ ზურგი არ დაიძაბოთ.
რაოდენობა: 3-4 გამეორება საკმარისია.
ვარჯიში # 3
საწყისი მდგომარეობა: დააწვინეთ მუცელზე და ჩამოაწიეთ ხელები გვერდზე.
მოქმედება: მრგვალი ზურგით, ამავდროულად მხრების გამკაცრება. ხერხემლის ამ გზით დაჭიმვა.
რაოდენობა: უმჯობესია ვარჯიში მინიმუმ 5-ჯერ გააკეთოთ.
სავარჯიშო 4
საწყისი პოზიცია: წინა სავარჯიშოს მსგავსი.
მოქმედებები: გააკეთეთ გლუვი მოხვევები სხეულის ქვედა ნაწილით (ჯერ მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ). ამავე დროს, შეეცადეთ ზურგი იატაკზე დაიდოთ.
თანხა: საუკეთესო ვარიანტია 3-4 გამეორება.
ამრიგად, წელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის პროცესში მნიშვნელოვანია დაავადების ყველა ნიშნის გამოვლენა, მათი გულდასმით გამოკვლევა და შესაბამისი ეფექტის უზრუნველყოფა, მათ შორის ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულებით.