რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ უნდა მოვექცეთ მას? სწორედ ამ საკითხებს, რომელსაც ჩვენ მივმართავთ დღევანდელ სტატიას. გარდა ამისა, თქვენს ყურადღებას იქცევს ინფორმაცია, თუ რატომ ხდება ასეთი დაავადება, რა არის მისი სიმპტომები და სიმძიმე.
რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ უნდა მოვექცეთ მას?
სიტყვა "ოსტეოქონდროზი" მოვიდა ორი ბერძნულიდან - ოსტეო და ჩონდროზი, რომელიც სიტყვასიტყვით ითარგმნება, როგორც "ძვალი" და "ხრტილოვანი", შესაბამისად. ამრიგად, ამ დაავადებას ახასიათებს დისტროფიული დარღვევები არტიკულარული ხრტილის დროს. ასეთი გადახრა შეიძლება განვითარდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილში. თუმცა, ყველაზე ხშირად ეს გავლენას ახდენს ინტერვერტებერულ დისკებზე.
დაავადებების ტიპები
იმისდა მიხედვით, თუ სად არის დისტროფიული დარღვევები ლოკალიზებული, სამედიცინო პრაქტიკაში ჩვეულებრივია განასხვავოთ წელის, გულმკერდის ან საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ინგლისურენოვანი ლიტერატურაში მედიცინის შესახებ, ტერმინი ოსტეოქონდროზი ნიშნავს სრულიად განსხვავებულ ორთოპედიულ დაავადებებს, რომელსაც ჩვენს ქვეყანაში ეწოდება ოსტეოქონდროპათია.
პათოგენეზი
ინტერვერტებერულ დისკებში ზრდის პროცესში, ადამიანებმა ფიზიოლოგიურად შეამცირეს სისხლძარღვთა მიმართულება. ამ თვალსაზრისით, მათი კვება დიფუზურად ხდება, რის შედეგადაც პაციენტის აღდგენა სტრესისა და დაზიანებების შემდეგ მნიშვნელოვნად რთულია. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ კვების დიეტის დაქვეითება გავლენას ახდენს ოსტეოქონდრომატოზის პროცესებზე. ამავდროულად, ხრტილი იწყებს ძალისა და ელასტიურობის დაკარგვას, იცვლება მათი თანმიმდევრულობა და ფორმა.
ადიმეტრიული და ირაციონალური კუნთების მუშაობა გავლენას ახდენს ინტერვერტებერულ დისკებზე. ეს ჩვეულებრივ გვხვდება არასაკმარისი თბილი, არარეგულარული ჩვეულებრივი პოზებით, მხარზე მძიმე ჩანთების ტარება, ძალიან რბილი ლეიბების და ბალიშების გამოყენებით. გარდა ამისა, ბრტყელი ფეხები შეიძლება გახდეს ასეთი პათოლოგიის სტიმულატორი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ფეხი ვერ შეძლებს სათანადო ამორტიზაციას მხარდაჭერასთან ურთიერთქმედების დროს, მაშინ ეს ფუნქცია უნდა განხორციელდეს ხერხემლის მიერ.
ჭარბი წონა ასევე ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დიდი ცხიმის მასა, რომელიც დაგროვდება სხეულის სხვადასხვა ადგილებში, იწყებს მნიშვნელოვნად ართულებს წონასწორობის მხარდაჭერას, რაც შემდგომში იწვევს ინტერვერტებრალური სახსრების გადატვირთვას.
ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზები
ინტერვერტებერალური დისკების პათოლოგიური ცვლილებების მიზეზი ამჟამად სრულად არ არის შესწავლილი. ყველაზე ხშირად, ადამიანები იწყებენ პირველი სიდუხჭირის დაკვირვებას 35 წლის ასაკის შემდეგ.
ოსტეოქონდროზის გამწვავება და მისი განვითარება წარმოიქმნება უკანა, დინამიური და სტატიკური გადატვირთვისა და ვიბრაციების სხვადასხვა დაზიანებების ფონზე. რაც უფრო ძველი ადამიანი ხდება, მით უფრო მეტი მას აქვს ასეთი გამოვლინებები. ამასთან, უნდა აღინიშნოს, რომ ბოლო ათწლეულების განმავლობაში, უფრო და უფრო მეტი ახალგაზრდა (18-30 წლის) ექიმებს მკურნალობდნენ ზურგის ძლიერი ტკივილის შესახებ. ამ დაავადების ასეთი ადრეული გამოვლინების მრავალი მიზეზი არსებობს. ეს შეიძლება იყოს სუსტი ფიზიკური ვარჯიში, ხერხემლის მრუდი, პოზირების დარღვევა, ჭარბი წონა და ბრტყელი ფეხები და ა. შ. , სხვა საკითხებთან ერთად, წელის, საშვილოსნოს ყელის ან გულმკერდის ოსტეოქონდროზი შეიძლება მოხდეს:
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
- მოწევა;
- მეტაბოლური დარღვევები, ინფექცია ან ინტოქსიკაცია;
- ნერვული გადაჭარბებული, სტრესული სიტუაციები;
- ჭარბი წონა;
- პროფესიონალი სპორტსმენების მიერ რეგულარული ვარჯიშის მკვეთრი შეწყვეტა;
- არასათანადო კვება (კვალი ელემენტებისა და თხევადი დეფიციტი);
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
- ხერხემლის დაზიანებები (მოტეხილობები ან სისხლჩაქცევები);
- პოზა, ხერხემლის ხერხემლის მრუდე, ზურგის სვეტის სეგმენტების, ჰიპერმობიურობის (ან არასტაბილურობის) დარღვევა, ბრტყელი ფეხები;
- ორსულობა;
- არათანაბრად განვითარებული ძვლის კუნთების სისტემა;
- არასასურველი გარემო პირობები;
- ხერხემლის გადატვირთვები, რომლებიც დაკავშირებულია ფეხების დაავადებებთან, ასევე არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ (მაგალითად, მაღალ ქუსლებში);
- Sedentary ცხოვრების წესი;
- გადაჭარბებული ფიზიკური ძალისხმევა;
- წონის აწევა და გადაცემა, ისევე როგორც სხვა სამუშაოს გამო, რომელშიც ხერხემლის დატვირთვა და დისკებში წნევა მნიშვნელოვნად იზრდება;
- არასასიამოვნო პოზიციების გახანგრძლივებული ზემოქმედება სხდომაზე, დგომა ან ტყუილი;
- წონასთან დაკავშირებული მუშაობა, სხეულის პოზიციების ხშირი ცვლილებები (მოულოდნელი მოძრაობები, მონაცვლეობა, მოქცევები).
ხერხემლის ოსტეოქონდროზი: დაავადების სიმძიმე
იმის ცოდნა, თუ რა ხარისხია ოსტეოქონდროზი, ძალიან მნიშვნელოვანია. მართლაც, ამის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ დროულად აღიაროთ დაავადება და დაუყოვნებლივ დაიწყოთ მისი მკურნალობა.
სამედიცინო პრაქტიკაში, ამ პათოლოგიური მდგომარეობის 4 გრადუსი გამოირჩევა
- პირველი ხარისხი - ინტერვერტებრალური დისკი ოდნავ არის, მაგრამ კომპაქტურია. ამავდროულად, პაციენტს აქვს მცირედი მატება კოზირების პროცესებში, ასევე მცირე ეგზოსტოზის არსებობა. წელის ლორდოზი თავისთავად შეიძლება გასწორდეს.
- მეორე ხარისხი არის ხერხემლის მდგომარეობა არასტაბილური. პაციენტს აქვს ხვრელების და თავად ზურგის არხს შორის ხვრელების შევიწროება. ყველა ეს ფაქტორი იწვევს დისკების სიმაღლის შემცირებას.
- მესამე ხარისხი ყველაზე რთულია. უფრო სერიოზული ცვლილებები შეინიშნება: ინტერვერტებრალური ხვრელების და ზურგის არხის ძლიერი შევიწროება. ასეთი პათოლოგიების შედეგად, თიაქარი შეიძლება ჩამოყალიბდეს.
- მეოთხე ხარისხი არის 3 გრადუსიანი მკურნალობის შედეგი, ანუ აღდგენითი. პაციენტს მხოლოდ სპონდილოლისტი ჰყავს.
დაავადების სიმპტომები
წელის, საშვილოსნოს ყელის ან მკერდის ოსტეოქონდროზი აქვს საკმაოდ გამოხატული სიმპტომები, კერძოდ, მაგალითად:
- მუდმივი ტკივილი უკანა ნაწილში, მხრებში, გულმკერდში, ქვედა უკან და ხელები, რომლებიც მტკივა;
- ტკივილისა და მუწუკების შეგრძნება კიდურებში;
- რეფლექსების დაქვეითება;
- ჰიპოტროფია;
- ხმაური თავში;
- ჰიპოტენზია;
- გაზრდილი ტკივილები წონის აწევა, ფიზიკური დატვირთვა, უეცარი მოძრაობები, სისულელე და ხველა;
- კუნთების კრუნჩხვები და ა. შ.
დაავადების დიაგნოზი
როგორც წესი, ასეთი დაავადების წინასწარი დიაგნოზი ხდება პაციენტის პირველი გამოკვლევისას. ის უნდა განხორციელდეს მხოლოდ გამოცდილი ნევროლოგის მიერ. როგორც წესი, პაციენტის ხერხემლის გამოკვლევა ხდება სხდომაზე, დგას და იწვა როგორც მოძრაობით, ასევე დასვენებით. პაციენტის უკანა ნაწილის შემოწმებისას განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა მის პოზას და სხეულის სტრუქტურულ მახასიათებლებს. გარდა ამისა, აღინიშნება კუნთების დაძაბულობა, რომლებიც მდებარეობს ხერხემლის გვერდით.
სწორი დიაგნოზის დასადგენად, ექსპერტები იყენებენ არა მხოლოდ გარე გამოკვლევას, არამედ რენტგენოგრაფიას, ასევე გამოთვლილ ან მაგნიტურ -რეზონანსულ გამოსახულებას. მათი გამოყენებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ დამარცხების დონე და ფარული პათოლოგიები.
დაავადების მკურნალობა
რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ უნდა მოვექცეთ მას? როგორც წესი, ამ დაავადების თერაპია ხორციელდება სახლში. მაგალითად, პაციენტი ძალიან სასარგებლოა მასაჟისთვის. გარდა ამისა, ნებისმიერი ხერხემლის ოსტეოქონდროზი მკურნალობს კონსერვატიული მეთოდების გამოყენებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ტკივილის, ზურგის ფესვების დარღვევების აღმოფხვრას, აგრეთვე დისტროფიული ცვლილებების პროგრესის თავიდან ასაცილებლად. თუ კონსერვატიული თერაპია არაეფექტურია, მაშინ ოპერაცია ხორციელდება.
განსაკუთრებით უნდა აღინიშნოს, რომ ამ დაავადების მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მის ხარისხზე, პაციენტის ასაკიზე, გამოყენებული მეთოდებით და ექიმის რეკომენდაციების და რეცეპტების კეთილსინდისიერ შესრულებაზე.
თერაპიის ძირითადი მეთოდები
ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული კომპლექსი მოიცავს ფიზიოთერაპიის ვარჯიშებს, მასაჟს, ფიზიოთერაპიას, ზურგის ექსტრაქტს, რეფლექსოლოგიას, აგრეთვე სახელმძღვანელო და წამლის თერაპიას. იმის გასაგებად, თუ რას გულისხმობს თითოეული მეთოდი, ჩვენ მათ უფრო დეტალურად განვიხილავთ.
სამედიცინო ფიზიკური აღზრდა
ოსტეოქონდროზის ფიზიკური აღზრდა ამ დაავადების კონსერვატიული თერაპიის მთავარი მეთოდია. იგი მოიცავს დოზირებული დატვირთვების შექმნას, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების კორსეტის გაძლიერებას და გამოსწორებას, ნერვული ფესვების დეკომპრესიას, მოძრაობების გარკვეული სტერეოტიპის განვითარებას და მათი მოცულობის გაზრდას.
ფიზიოთერაპია
ამ მკურნალობის მეთოდით გამოიყენება დაბალი სიხშირის დენები, ულტრაბგერა, მაგნიტური ველები, ლაზერი და ა. შ. როგორც წესი, ისინი გამოიყენება ტკივილისა და ანთებითი პროცესების შესამსუბუქებლად.
მასაჟი
ეს მეთოდი ეფექტურად ათავისუფლებს კუნთების ტკივილს, დაძაბულობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასევე აქვს ზოგადი გაძლიერების ეფექტი. უნდა განხორციელდეს მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტი.
სახელმძღვანელო თერაპია
კუნთების ძვლის სისტემაზე სახელმძღვანელო ეფექტი მიზნად ისახავს სახსრებსა და ხერხემლებში ქრონიკული და მწვავე ტკივილების ამოღებას, აგრეთვე პოზის კორექტირებას და მოძრაობების მოცულობის ზრდას.
ბრწყინვალების ხერხემალი
ეს არის სახსრების ტკივილისა და ხერხემლის მკურნალობისა და აღმოფხვრის საკმაოდ ეფექტური მეთოდი. იგი ხორციელდება ინდივიდუალურად შერჩეული დატვირთვის საშუალებით, სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით. ეს პროცედურა მიზნად ისახავს ტკივილის განთავისუფლებას, ინტერვერტებერალური სივრცის გაზრდას და ხერხემლის სწორი ფორმის აღდგენას.
რეფლექსოლოგია
მკურნალობის ეს მეთოდი მოიცავს სხვადასხვა ტექნიკასა და მეთოდებს, რომელთა წყალობით ხდება რეფლექსოგენური ზონების და აკუპუნქტურის წერტილების ზემოქმედება. რეფლექსოთერაპია თერაპიის სხვა მეთოდებთან ერთად მნიშვნელოვნად ზრდის მათ ეფექტურობას.
წამლის მკურნალობა
ეს მეთოდი ნაჩვენებია დაავადების გამწვავების პერიოდში და მიზნად ისახავს უსიამოვნო სიმპტომების შეჩერებას, ანთების ამოღებას და მეტაბოლური პროცესების გაზრდას წამლების მიღებით ან მიღებით.